深圳好吃鸡仔饼加工
做油酥最重要的是比例,本书用的是「粉2:油1」的比例。粉类可以用低筋面粉或中筋面粉,油则一定要选用纯油,猪油或无水奶油都可以。如果读者是用奶油的话,因为奶油里面有水分,油的比例就必须要再高一点。关于蛋黄,最好的是腌好的咸鸭蛋,自己把蛋黄剥出来,我实在找不到好的蛋黄,只好选择袋装的,蛋黄拿出后,刷白酒,能让咸蛋黄出油,效果最佳。2、方子中面要揉到出膜状态,这样油酥皮的延展性比较好,不容易破,口感也好。3、烘烤的时间还有温度都是参考值,大家要根据自己烤箱情况来。4、红豆沙可以自己炒制也可以买,一些大品牌的比如莲香楼、顺南这些都是百年或是几十年的厂家,还是可以。
食材准备好之后,我们处理食材,把买回来的五花肉,放入清水,洗去表面的灰尘,然后去皮,切成小块,再剁成肉末,建议用手工剁肉末,剁得越碎越好!当然了如果你比较懒,也可以用机器打,但是机器打的口感会稍微差些!肉末剁好之后,装入到一个大容器当中。接下来,把准备好的马蹄削去表皮,然后放到菜板上用菜刀拍扁,再剁碎成有颗粒状最佳,然后把剁好的马蹄放到肉末上!马蹄剁好之后,接下来我们要给肉末进行调味,加入1茶匙的食盐,加入1汤匙的料酒,加入1汤匙的生抽,加入1汤匙的耗油,加入1茶匙的胡椒粉,加入1个鸡蛋,加入1汤匙的淀粉,然后用筷子顺时针搅拌,直至肉末起劲成纤维状即可!
水油皮用中粉,油酥用低粉。如果馅料太湿,会在烤的时候溢出来,可以加熟粉和色拉油。熟粉要用低分,铺在墊有油纸的烤盘里,5毫米厚度的低粉,180度烤10分钟即可,中间时间翻拌一下。馅料里加一点熟粉和油又揉一揉,到能成团不粘手就可以。油适当多加点,不然烤好后吃起来会干。油皮包好油酥,开始擀,用轻柔的力度即可,太用力会破坏酥皮,从中心开始,从中心向上或者向下擀,不要来回擀,上下各两遍即可,深圳鸡仔饼越擀得多层数越模糊。卷起来松弛15分钟再同样方法上下擀两次,卷起,松弛15分钟。如果油皮擀的时候掉皮的话,那说明油皮干,不够湿。接下来包馅料、造型、刷蛋黄液(刷蛋黄液颜色偏黄、如果好吃鸡仔饼刷全蛋液,会偏棕色)刷厚点,等下放进烤箱就不用再拿出来刷一遍了。180度上下火28分钟,最后5分钟看看,如果还没上够色,就关下火,开上火,190度。最后也要小心看着,避免烤过火了。
所有饼坯包好之后我们现在来开酥,把面剂像这样按扁,然后用擀面杖从中间向上下擀薄,然后对折,接下来把面皮旋转过来用同样的方法,上下擀一下然后对折。我们注意擀的不要太狠,这样容易把油酥掉漏,然后我们再醒面5分钟。这里我们准备了5个咸鸭蛋的鸭蛋黄,蛋白我们可以拌饭吃,或者大家可以买专门卖的鸭蛋黄都是可以的。我们把它捣碎备用,然后我们准备80g的豆沙,把它下和面饼同样数量的剂子,搓圆按扁备用。接下来我们把醒好的饼坯先上下擀,然后旋转过来再上下擀一次,和开酥的方法是一样的。然后我们先包入豆沙,在上面放一勺蛋黄,用包包子的方法收口,这样我们的饼坯就包好了。起锅开小火放少许的油,油温3-4成热下入我们的饼坯,我们把饼坯按压成像这样大小均匀的面饼,一定要轻轻按压让它厚薄均匀,这样馅料更均匀。由于这个饼的层次特别的薄,所以我们要多翻面,大约4到5分钟,直至两面金黄酥脆就可以出锅了。
蛋黄酥是一种高热量的食物,减肥时并不适合食用。如果我们吃掉一颗小的蛋黄酥,那么就需要做健美操40分钟才能将它完全消耗;若是一颗大的,那么至少就需要慢跑半小时,想一想,这个运动量也还是不小的,若你不想运动,那你就只能控制自己的食欲了。若是你没能忍住,吃了,那你就只能通过减少其他食物的摄入来控制体重了,因为100克蛋黄酥的热量已经占据了健康成年人每天所摄入总热量的17%!孕妇是可以吃蛋黄酥的,但要注意适量,不宜食用过多。适量吃就可以,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。蛋黄酥可以作为餐后甜点或者休闲零食食用,不过蛋黄酥糖尿病患者、肥胖者不宜多吃蛋黄酥。